驼背矫正鞋有用吗

42人浏览 2024-05-21 11:40:52

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  • 翻翻
    翻翻
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    驼背矫正鞋是一种特殊设计的鞋子,旨在帮助改善姿势问题,特别是驼背。这些鞋子使用了一些特殊的技术和设计,以促使脚部、脊柱和身体的正确对齐。驼背是一种姿势问题,其特征是背部弯曲,并且肩膀和头部向前倾斜。长期保持这种不正确的姿势可能会导致肌肉和骨骼问题,例如肌肉紧张、脊柱曲度异常等。驼背矫正鞋通过提供额外的支撑和正确的对齐来帮助改善驼背问题。这些鞋子通常具有特殊的脚弓支撑和鞋垫,可以帮助平衡身体重量并保持正确的脊柱对齐。这些鞋子还可以提供稳定性和平衡,从而减少不正确姿势造成的压力和不适。驼背矫正鞋并不能完全解决驼背问题。正确的姿势和身体对齐是一个综合性的问题,需要综合考虑生活习惯、体态训练和肌肉强度等因素。仅仅依靠驼背矫正鞋来改善驼背是不够的。最佳的做法是将驼背矫正鞋与其他姿势矫正方法相结合,如正确的坐姿和站姿、加强核心肌群、伸展和强化背部肌肉等。改善生活习惯、避免长时间保持同一姿势,也有助于改善姿势问题。驼背矫正鞋可以在配合其他姿势矫正方法的情况下,帮助改善驼背问题。单靠驼背矫正鞋并不能完全解决问题,综合性的方法更为有效。如果你有驼背问题,建议咨询医生或专业人士,以获得更为全面和个性化的建议和治疗方案。
  • 南征北战
    南征北战
    问题一:成年后驼背还能纠正吗? 驼背不是骨头的事,不是骨骼的变形,都是姿势的问题,你努力就可以摆正就证明是姿势的问题。骨骼到18岁就都定型了,但矫正是普遍现象。多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。 第二,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本埂同,可以作为日常生活用鞋。 另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。 问题二:27岁了,驼背还可以纠正吗 完全没问题! 无论你是男还是女!只要不是先天的,先天的我不懂! 做法: 1、每天引体向上,数量安排:假设你的上限是10个,那你每次做5个算一组,休息一分钟后再5个,重复4-5组。每天都做,其实新手没必要休息。 前几天比较痛,要坚持。这个动作对锻炼背部和肩膀的一些肌肉非常有用,让你觉得后背前胸肩膀等等上肢部位得到锻炼,对矫正驼背很有效果,我是自己纠正的。 2、平时坐姿很重要,颈椎腰椎都要直。每次坐下来不超过2小时就起来活动下,肩膀、腰、手臂等等都扭一扭,一分钟就够了!也可以考虑背背佳之类的辅助。 3、如果你体质不错,还有一个动作可以做:趴着,双手抱头,双脚让人按住,你靠腰力挺起来:就是仰卧起坐背过来做。 这三点只要你坚持前2点,一个月足够让人看不出来,坚持三个月,你要是个男的,你要感谢我到哭!到时你的手臂、肩膀、附带一点胸肌、背部肌肉……很有型!只要三个月! 问题三:30岁,驼背还能纠正吗? 你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。 另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。 问题四:背背佳真的能矫正驼背吗 背背佳也就拽拽,于驼背本身没有什么用,可以背靠墙。至于驼背矫正,同楼上两位,如果你能站直,驼背就是不良姿势的问题,可以改正!方法多种多样,不论是背靠墙,还是拉伸,或者负跟鞋,或头顶重物,最关键的还是自己。背靠墙很久的法子,这个关用,正之本拉伸能缓解僵硬,能和矫正驼背的各个方法配合,负跟鞋是正之本的发明专利,强制重心后移矫正姿势,试验方法,双脚赤足前脚掌踩本书,两厘米厚,脚跟踩地,腰背会直起来,头顶重物也是为了调整重心位置,人的脊柱在后侧,重心也在后侧,背就直了,最终要成为生活中的好习惯,才能真真正正的矫正驼背 问题五:俯卧撑能纠正驼背吗? 做俯卧撑对于纠正驼背有一定的帮助,但是想要彻底纠正驼背还得掌握正确的方法。 如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 如何纠正驼背呢? ①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。 跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。 我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵! 相信自己,会好起来的! :) 驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下: (1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。 (2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。 (3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。 (4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。 (5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。 (6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。 (7)仰卧拱桥 仰卧在床上,......>> 问题六:一个成年人驼背了,有什么方法可以矫正 成年人不好改,驼背方法有很多,例如背靠墙,背靠墙这方法很久以前就有,墙是直的,贴上去人也就直起来了,保持这种直的感觉就是。例如顶花瓶,跟平衡和重心有点关系,你姿势一歪花瓶就掉下来了,所以为了花瓶不掉,必须直起来。例如K型的负跟鞋,负跟鞋前高后低,是用重心调整姿势的,因为前面高,重心肯定就跑后面去了,人体脊柱在背后,重心也在背后,自然就挺直了。例如芭蕾舞一位,双脚180°,有点像外八字的样子,两只脚脚尖往外开,成一个“一”的样子,这时候姿势就直起来了。负跟鞋入编大学教材, 矫正方法已经成为医学教科书内容,是显著的科技进步,专业的芭蕾舞“一位训练”,和负跟鞋一样,重心都是后移到脚跟了,背靠墙和顶花瓶也是,只要是直起来的,重心都是在后面的,平时多注意重心,配合各种锻炼坚持下来就能改过来。 问题七:成年人的驼背还能纠正过来吗? 23岁不算晚,但是你必须改正你的生活习惯,而且最好有人帮忙监督一下,我曾经也是驼背,挺直后真的觉得人自信了好多,加油!如果你有这个决心,相信你会成功的 问题八:纠正驼背要多久? 驼背会伴随着脊椎侧弯。先把驼背治好,再治侧弯。你戴矫正带是暂时的,那肌肉无力时,就会恢复原点。 你可以试试我的文章. 以上是我的经验,以下是我的着作 ,你可参考问知。 告诉你一个专门治疗[驼背及复健]的文章,希望对你有帮助,大致情况如下: 驼背症 驼背的病情,乃是脊椎骨承受不了压力,不管外伤所造成的,或是本身的体力不够所造成,或是年纪大脊椎椎尖盘退化所引起的。此驼背的位置,大部份都在肩胛骨突出的位置附近,也就是双膏肓的中间脊椎骨上下,此种情况,整个人的头部会像前下方低,下吧也是向下的比较多。此颈椎的脊椎也是会凸出,且颈椎的两旁肌肉会凝聚成条状的硬肌肉。 颈椎的脊椎骨有时也会凸出,或是平平。背后的脊椎膏肓处的脊椎骨,一定是凸出,且两边的肌肉一定是向下压紧,而且会很硬。此乃是肌肉的神经承受不了脊椎骨的压力,而产生无法松弛,也就是抵抗不了脊椎骨向前倾斜。造成肌肉僵硬。 此驼背的情况,有另外一种可能,就是因为营养不良所引起的。营养不良的原因很多,有可能是吃下去,不会吸收。或是没有正常的食物,营养不良。或是因为减肥,造成厌食症,时间一久,也会造成此驼背症。或是颈部背部脊椎受伤,没有彻底的治好的后遗症,而造成的此一症状。 疗法:就是先了解以上的原因,之后再来用手触摸此脊椎两旁的肌肉,应该是很硬的肌肉条状。首先用刮痧的方式,把肌肉的神经刮醒,因为此肌肉条状是经过很久,因而造成肌肉的神经无法负荷。形成硬块。刮痧后表皮一定会出现一粒一粒的凝血,或是一波一波的凝血,肌肉里面会有一层一层硬块。那就是要把硬块,利用手法把他推散开来。利用拔罐的方式也是可行,因时间久,可能里面的肌肉无法马上拔出,可分多次来做,把硬块拔出后,用手大拇指定点压迫,每次压一些,多次后肌肉就会慢慢散开,因为颈部脊椎到膏肓的位置很长,所以可以一次做一些,不要受伤到肤为原则。慢慢的脊椎两旁之肌肉,会松弛。但是在治疗之后,要患着回去家里,也要做复健。 问题九:驼背可以通过做什么运动纠正? 1、注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。 2、注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。 4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。如下 (1).坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。 (2).背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。 (3).仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。 (4).坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。 上述矫正驼背法,宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变,所以应循序渐进,持之以恒,才会获得满意效果。 问题十:请问19岁驼背还能纠正吗? 其实就两个字坚持,我和你差不多大,女生,也是驼背,这几个月就一直觉得背驮着相当难看。以前也是妈妈喊爸爸跳的要纠正我,可是一直没有注意,所以背就一直很驼,我还去拍过片子呢,医生说我的背已经弯了,可是我还是没有觉悟,直到上次学校里春游,同学给我拍了照片,结果就是我背驼着,然后挺着个大肚子,相当难看的,就决心要改,那一天开始就开始很注意把背挺得很直,上课的时候也不敢偷懒睡觉,因为背会弯下去,然后睡觉的时候要下面垫个枕头,刚开始的时候真的是生不如死,就天天想着能躺下来该多好,后面又买了负跟鞋,走路的时候背是往后面跑的,我没穿过几次,不知道效果怎么样,我已经坚持了两个星期了,现在已经渐渐习惯了,不会特别难受了,可是还是很注意,等到什么时候我不注意它它自己就挺了就好了。越年轻驼背越容易好,也祝你早日离开驼背的行列。大家一起坚持啊
  • 博群
    博群
    走在路上的时候我们总是可以发现很多人都会有驼背的现象,特别是一些比较高的人,几乎都会有一点驼背的情况,其实驼背是比较普遍的现象,不过多数的驼背并非是由疾病所导致的,而是长期的不良姿势影响的,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始,那么形体矫正鞋对驼背有用吗、要穿多长时间?下面我们一起来了解一下吧。青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,如果不注意坐立行走的姿势,就会很容易发生变形,形成驼背的另一个原因也是缺乏体育锻炼,穿形体矫正鞋对驼背是有一定的效果的,但是一定要坚持,因为这不是一朝一夕就可以改变的,需要经过一段时间的训练才可以,根据每个人驼背的情况程度不同,穿的时间也不相同,一般来说穿个半年或者是一年的时间可能就会得到有效的缓解了。除了穿形体矫正鞋之外,平时也要注意端正身体的姿势,不论站立、行走,胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展,坐时脊柱挺直,看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上,正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直,加强体育锻炼,促进肌肉力量的发展,在全面锻炼的基础上做矫正体操。
  • 时分
    时分
    个人觉得还是挺舒服的。对于我这种喜欢舒服又想显高的人来说就选择内增高的鞋,不管马丁靴还是运动鞋,都带有点内增高。而且走起路来稳,又不会很累,相比那些细鞋跟,脚更不容易变形。最主要就是人矮显高,别人也看不出来是高跟,对个子矮的人来说是不错的选择。内增高鞋穿了不舒服的。不管是内增高的鞋子还是外增高的鞋子,总体来说它都是启动了增高的作用,都会让自己的脚感觉不舒服。预计不会舒服。个人觉得,除了平底鞋,其他的鞋子,当然运动鞋也比较舒服,另外的高跟鞋啊或者增高鞋啊,穿着都不会很舒服的。无数爱漂亮的女孩子,为了看起来高挑漂亮,忍受着痛苦,穿着对人体来说一点也不舒服的鞋子,展示自己靓丽的一面。感觉还行,其实穿内增高的鞋垫儿时间长了,有可能会感觉不舒服的,只要自己能够把握住平衡,不怕累,对身体不会造成太大影响。建议你生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,晚上要泡脚,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物一般情况下,内增高的鞋呢?他大约就是五厘米到七厘米之间,然后这个内增高的鞋呢,穿了,我觉得是挺舒服的,因为我平时穿这种内增高的鞋是很多的,首先他没有那种单跟的那种鞋,就是鞋接触地面的那个面积比较大,然后他那个受压的能力也比较强,所以他走起来会很稳,就跟平底鞋一样,而且也能够增加这个身高,然后穿起来也会很显高嗯,一般很多这种年纪大的人穿这种内增高的鞋很多,也有年轻人特别穿那种高跟鞋的人,选择这种的是很好的内增高鞋穿起来可以很舒服,主要是选择适合的鞋子。鞋子是否适合主要是穿着后主观感受,好的增高鞋由于设计合理,穿着依然很舒服。内增高也称“隐型增高鞋”或“隐型内增高鞋”。 隐型内增高鞋的增高原理就是用特殊耐压、透气的材料做成内增高垫放在经过专门设计的鞋里,从而起到增高效果。类似女人的高跟鞋,但设计架构要比女式高跟鞋舒服的多,穿上后没有任何不适。隐型内增高鞋外观也与普通的高档皮鞋一样,既让人看不出增高的秘密,又让人感到十二分的舒适。隐型内增高鞋在总体设计上,运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理,采用隐型增高设计结构,用特殊的耐压、透气材料做成内增高垫在鞋内适度加高,并辅以曲线和弹性的设计,因此穿着安全舒适,克服了其他普通增高鞋累赘不适、易变形的缺点,而身高则立刻增加7厘米,突现高大、挺拔的风度。----这一类增高鞋绝对有增高效果,而且是穿上立即生效,只是要注重选择合适的,不然会穿着很累。增高鞋隐形增高 外表与普通皮鞋相同,内置增高层,可隐形增高人体5-10厘米。增高鞋轻盈透气内增高层轻且有弹性,能起到助力减震作用,对人体大脑和其它器官有保护作用;鞋内有空气循环系统,能起到鞋内换气功能,可以防湿、排汗、除臭。增高鞋款式齐全 外形美观新颖,有内增高男、女鞋系列,有单、棉、凉鞋多个款式;增高高度成系列,有普高鞋(4-6cm)、中高鞋(6-7cm)、特高鞋(7.5-14cm)。增高鞋设计科学 其曲线设计合理,鞋内部根据人体足部骨骼构造和力学受力原理加增高层,层面与脚掌相吻合,没有普通高跟鞋穿着的不适的感觉。增高鞋功能多样 能矫正身材,改善驼背、弯腰的习惯,使人直腰挺胸、潇洒自信;适合平脚板的人穿着(增高层相当于加了一块足弓)。增高鞋质量上乘 全部皮鞋都有中小牛皮精工制作。选购技巧:1.皮鞋选购之皮革:皮鞋面有光面革和反面革两种。质量好的光面皮鞋,粒面粗细均匀,滑平细致。2.皮鞋选购之鞋底:皮鞋底有皮质和胶质两大类。质量好的皮质鞋底,表面光亮平滑。3.皮鞋选购之透气性:皮鞋中以合成革的透气性最差。牛皮,猪皮内里为最好。4.皮革选购之大小:挑选皮鞋以舒适为原则。宽窄以脚面受力时能够完全展开为好。长短以脚尖不夹不顶为好。真皮皮鞋会越穿越松。5.休闲鞋选购之缓震性:缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在每次跳起下落至地面时,膝盖要承受7倍于平面的压力,所以在试穿增高鞋时千万不要忘了感受一下鞋底及增高垫是否有弹性。7.休闲鞋选购之启动性:启动性的关键在于前掌,一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。8.休闲鞋选购之护踝行:护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。高帮的鞋子比低帮的鞋子对于脚踝的支持要好的多。帮的材料也要厚实和柔软,不能太薄或太硬,否则也容易引起崴脚。
  • 施小慧
    施小慧
    驼背矫正衣有用。第一,穿背背佳,可以自行纠正不良姿势,从而改善驼背的症状。所以,背背佳对驼背是有一定用处的,尤其是对青少年,由于青少年的骨骼还没有完全定型,穿背背佳可以预防和矫正驼背。除了穿背背佳以外,还可以穿矫形鞋,这种前高后低的鞋子,可以帮助使用者改变不良的姿势,无论是站立还是行又都有用。这不是很简单的 首先第一步就是要有自我意识 不要弯着背 要形成习惯 还有就是可以买个背背夹 每天穿着 可以起到辅助作用穿什么也不能治驼背,成年人矫正驼背的第一个方法是避免不良的生活习惯. 例如长时间的座位以及站立和翘二郎腿,或者是转腰扭身伏案工作,这些都会引起脊柱周围肌肉的劳损以及脊柱周围肌肉两端肌力不平衡,这些都会引起驼背,另外,对于...很高兴能回答你的这个问题。成年人推背可以选择背背佳等矫正推背。也可以练习瑜伽来矫正推背的习惯。望采纳我的回复
  • 阿曌空空
    阿曌空空
    也不知道你和我是不是一样是姿势性驼背,如果是应该可以的。以前因为个子高点走路老是含胸,结果呢,有点驼背啦,人可以不漂亮,但绝对不能没有气质啊!所以我在网上搜索了好久矫正驼背的方法,后来找到了形体训练鞋,看了他们的科普文章我觉得挺有道理的,又咨询了客服,他们并没有直接跟我讲效果,而是让我做无实物试验去体验一下有效果了再考虑购买,真的很贴心~我现在天天都穿着,挺好的呀,没有不舒服的感觉和平常的鞋子一样,刚开始会小腿痛,客服告诉我说是正常的反应,说明开始有作用啦。我是在淘宝上买的,淘宝上的是他们的单位直营店,大概三四百块钱,客服态度老好的呦~嘻嘻,买鞋的时候很高兴,穿鞋子的时候更高兴,真的有一种挺拔的感觉。

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